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國(guó)家隊(duì)集訓(xùn)體能打底 朱廣滬告誡國(guó)腳安全為第一

2006年02月06日 15:49

  雖然邵佳一、李鐵、董方卓等人都尚在歐洲,謝暉也因傷缺陣,但參加本期集訓(xùn)的國(guó)腳仍然達(dá)到28人之多。而亞洲杯的報(bào)名名額是23人,最后參賽名額是18人,這意味著今后半個(gè)月的“競(jìng)爭(zhēng)上崗”也將十分激烈。昨天,繼上周六孫祥先離開國(guó)家隊(duì)返回上海之后,李瑋峰、杜威、郜林三人下午也回到了申花隊(duì)備戰(zhàn)滬港杯,他們將在2月7日下午的比賽結(jié)束之后立刻乘坐晚上的航班返回廣州。另外,教練組此番也有了新成員:天津泰達(dá)隊(duì)的體能教練托馬斯也臨時(shí)借調(diào)到了國(guó)足,協(xié)助朱廣滬指導(dǎo)訓(xùn)練。

  -七日回顧

  大年初四(2月2日),中國(guó)男足國(guó)家隊(duì)在度過(guò)了5天假期之后,于廣東清遠(yuǎn)名將基地重新集中,開始了亞洲杯預(yù)選賽開戰(zhàn)前的集訓(xùn)。中國(guó)隊(duì)與巴勒斯坦、新加坡、伊拉克分在一組,小組首戰(zhàn)對(duì)手就是巴勒斯坦,因此助理教練國(guó)作金和科研教練李飛宇已經(jīng)前往敘利亞觀看敘利亞與巴勒斯坦隊(duì)的熱身賽。而國(guó)足也擬定了兩場(chǎng)熱身賽,分別是剛剛聯(lián)系好的8日與廣州日之泉青年隊(duì)進(jìn)行的一場(chǎng)教學(xué)賽,雖然對(duì)手水平并不高,但這支隊(duì)伍一直參加香港聯(lián)賽,也算擁有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

  9日國(guó)足將遷入廣州,并準(zhǔn)備12日與洪都拉斯國(guó)家隊(duì)的熱身賽。

  練體能集訓(xùn)首要任務(wù)

  春節(jié)前的最后一堂訓(xùn)練課,朱廣滬布置了“寒假作業(yè)”:春節(jié)的5天休息,每天至少要保持3次以上的訓(xùn)練,每次訓(xùn)練不少于150分鐘,訓(xùn)練內(nèi)容主要是體能和力量練習(xí)。球隊(duì)一集中,朱廣滬先通過(guò)訓(xùn)練查看隊(duì)員的體能情況,檢查結(jié)果:基本滿意。但在大賽來(lái)臨前20天,朱廣滬仍然將“體能”放在了第一位,第一周的體能基礎(chǔ)打好后,從今天開始國(guó)足也將逐漸增加技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的比重,日常訓(xùn)練從一天一練恢復(fù)為一天兩練,上午體能,下午技戰(zhàn)術(shù),但運(yùn)動(dòng)量酌情減少。

  另外,此次集訓(xùn)朱廣滬還新推出了“3天訓(xùn)練計(jì)劃”,以3天為一個(gè)小周期,第3天是最大量,2月4日度過(guò)了本期集訓(xùn)以來(lái)訓(xùn)練量以及訓(xùn)練強(qiáng)度最大的一天后,昨天上午全隊(duì)竟難得的放了半天假。下午的訓(xùn)練形式也很特別,說(shuō)是分隊(duì)比賽,可一隊(duì)多兩個(gè)人,另一隊(duì)可以射兩個(gè)球門,幾個(gè)回合下來(lái)倒還是人少的那一隊(duì)進(jìn)球多。

  滬港杯國(guó)腳不許受傷

  朱廣滬網(wǎng)開一面放假半天,是因?yàn)樘諅デ皟商煊?xùn)練中拉傷了左腿韌帶,加上王棟、崔鵬兩名小將也出現(xiàn)了傷情,三人無(wú)法和全隊(duì)合練,給老朱敲響了警鐘。不得離開基地,隊(duì)員只好在房間打打游戲上上網(wǎng),竄門聊天或者干脆睡覺,大戰(zhàn)當(dāng)前,這個(gè)節(jié)骨眼上誰(shuí)也不敢以身試法。再說(shuō)職業(yè)隊(duì)員靠身體吃飯,受了傷不能上場(chǎng)影響的可是自己的職業(yè)前途。就像一位國(guó)腳說(shuō)的:“誰(shuí)都得為自己負(fù)責(zé),再說(shuō)這幾天訓(xùn)練確實(shí)挺累的,注意休息才能保證訓(xùn)練質(zhì)量!

  而申花四位大將回俱樂部備戰(zhàn)滬港杯,也時(shí)刻牽動(dòng)著朱廣滬的神經(jīng)。滬港杯是上海和香港兩地俱樂部間的傳統(tǒng)賽事,之前能讓魯能的隊(duì)員回去打亞冠,這次朱廣滬也沒辦法拒絕,但臨走他還是反復(fù)叮囑李瑋鋒、杜威和郜林,“出工不出力”,最要緊是不能受傷。為此,朱廣滬還特別提出兩個(gè)“必須”,要求他們“必須避免在這場(chǎng)表演賽性質(zhì)的比賽中受傷;必須在打完滬港杯比賽之后第一時(shí)間返回國(guó)家隊(duì),以備戰(zhàn)即將開始的熱身賽和首場(chǎng)亞洲杯預(yù)選賽!

  “臨時(shí)工”老朱請(qǐng)來(lái)高人

  最近,“朱家軍”的教練組又多了一位新成員:塞黑教練托馬斯。

  他曾是貝爾格萊德紅星隊(duì)的體能教練,2001年由科薩諾維奇引薦到大連實(shí)德任體能教練,有在中國(guó)多家俱樂部工作的經(jīng)歷。知道托馬斯的能力,上任中國(guó)男足主教練后朱廣滬就多次向天津泰達(dá)“借人”,終于這次趁泰達(dá)去土耳其拉練的機(jī)會(huì),將托馬斯臨時(shí)借調(diào)到國(guó)家隊(duì)當(dāng)幾天“臨時(shí)工”。當(dāng)然托馬斯也很感謝朱廣滬給他這個(gè)機(jī)會(huì),畢竟為國(guó)家隊(duì)打工是最“頂級(jí)”的選擇:“朱廣滬是個(gè)聰明的教練,在技戰(zhàn)術(shù)上有自己獨(dú)到的見解。他能第一時(shí)間對(duì)場(chǎng)上的變化作出反應(yīng),能讓每一名隊(duì)員發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),我感謝他選中我來(lái)做這份工作,能為國(guó)家隊(duì)工作是種至高無(wú)上的榮譽(yù)。”

  工作了5天,托馬斯已經(jīng)對(duì)中國(guó)男足有了大致的了解!拔覍(duì)這些小伙子的印象都很不錯(cuò),他們都能按照我的要求去進(jìn)行訓(xùn)練。我不想說(shuō)哪些球員表現(xiàn)最搶眼,或是我最喜歡哪些球員,因?yàn)樵谖铱磥?lái),一個(gè)球隊(duì)就是一個(gè)整體,我們不應(yīng)該經(jīng)常把某一個(gè)人單列出來(lái)說(shuō)事,這不利于一支球隊(duì)的團(tuán)結(jié)!崩项^兒每天都能想出不同的花樣來(lái)訓(xùn)練跑步,這讓枯燥的體能訓(xùn)練不再那么乏味了。

  女足昆明集訓(xùn) 主題是“減肥” 話題是“海選”

  過(guò)年這段時(shí)間不練,女足姑娘們都養(yǎng)胖了,不減肥這球怎么踢;但要說(shuō)當(dāng)下中國(guó)女足的最熱門話題,還要數(shù)孫雯年初二的這場(chǎng)“相親海選”,昨天有山東媒體爆料:孫雯已經(jīng)看上了一位山東小伙兒,但她表示足球以外的私事不愿多提。

  2月5日,中國(guó)女足10年后重上高原,于昆明開始了為期三周的集訓(xùn)。

  本期中國(guó)女足的集訓(xùn),浦瑋回歸成為首要話題,她也成為繼孫雯之后,第二位響應(yīng)馬良行號(hào)召回歸的老國(guó)腳!皟芍軙r(shí)間,我覺得自己就能基本適應(yīng)場(chǎng)上的節(jié)奏。對(duì)于前景,我很有把握!逼脂|說(shuō)。可惜任立萍和畢妍因傷缺席了本次集訓(xùn),還有張艷茹、劉卅和侯麗佳3名小將,也因隨國(guó)青隊(duì)備戰(zhàn)4月的U19亞青賽而短暫告別國(guó)家隊(duì)。

  昆明集訓(xùn)的第一天,中國(guó)女足的主題是“減肥”。沒辦法,跟以前每次集訓(xùn)的第一天一樣,馬良行一眼就發(fā)現(xiàn):一段時(shí)間不練,姑娘們都養(yǎng)胖了。但要說(shuō)當(dāng)下中國(guó)女足的最熱門話題,還要數(shù)孫雯年初二的這場(chǎng)“相親海選”。昨天有山東媒體爆料:孫雯已經(jīng)看上了一位山東小伙兒。據(jù)“內(nèi)部人士”透露:這位“準(zhǔn)意中人”比孫雯小兩歲,家住青島,曾留學(xué)澳大利亞。孫雯與這位山東小伙兒一見面,第一印象和感覺不錯(cuò),于是答應(yīng)雙方繼續(xù)交往。

  晚報(bào)記者跟蹤采訪,從側(cè)面了解到,這位“準(zhǔn)意中人”并未出現(xiàn)在年初二的“海選”現(xiàn)場(chǎng),但這之前他的信就已經(jīng)交到孫雯手上,并且留下了深刻印象。之后孫雯便開始與他聯(lián)絡(luò),據(jù)說(shuō)已有了初步的好感。但記者向?qū)O雯求證時(shí),并未得到肯定答復(fù),孫雯目前已對(duì)所謂“海選”十分感冒,表示足球以外的私事不愿多提。(新聞晚報(bào) 王嫣)

 
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