中新網(wǎng)6月6日電 2009年全國高考馬上就要拉開帷幕�？忌�在考試期間應注意哪些事項，在考場上遇到突發(fā)問題應如何應對？專家建議，考生應保持平和的心態(tài)，并提醒考生遇到任何意外都應從容淡定。

　　流感癥狀考生如何參加考試？

　　為了有效防控甲型H1N1流感，今年，各地均采取各項措施，保障考試期間考生的身體健康。包括測體溫、設備用考場等，確保一旦出現(xiàn)疫情能得到科學有效的處置。

　　北京、廣東等地規(guī)定考生進考場之前需測體溫，體溫達到或超過37.5℃的考生，將安排到隔離考場考試。不安排測體溫的考區(qū)也做出相關規(guī)定，考生一旦有發(fā)熱癥狀，應及時向監(jiān)考老師提出，在備用考場進行考試。

　　參加考試為何最好不穿漂亮衣服？

　　有的考覺得高考是很重要的考試，很重要的一個場合，大庭廣眾之下要注意自己的形象，特別是女生喜歡穿的花哨，結果到考場可能就會遭麻煩。如果穿得太出眾，就會引起其它考生和監(jiān)考老師的關注，如果心理素質(zhì)不夠好，往往會影響自己的情緒和心態(tài)。

　　現(xiàn)在已進入炎夏，很多考場都配有空調(diào)，考生應備一件外套，以防感冒。

　　如何調(diào)整“生物鐘”？

　　考期應跟平常的日子一樣過，平時怎么過現(xiàn)在還怎么過，唯一需要調(diào)節(jié)的就是把作息時間調(diào)節(jié)的跟考試能結合起來。在安排的時間上，應當把時間打得寬裕一點，不要緊趕。

　　高考時間安排是上午9點到11點左右，下午是3點到5點。因此，考生要保證自己在一天的這兩個時間段最為清醒，精神最容易集中�？忌鷳�該在早上6點至7點左右起床。具體時間可根據(jù)居住地到考點所需要時間進行推算，而中午則可以小睡一會兒，使自己在下午考試時間段里精神充沛。

　　上考場前如何臨陣磨槍

　　其實考前看書真正能看進去的不多。專家建議能看盡量多看，多看一眼比少看一眼好，但是要會用，別阻礙考試，特別是別擾亂考試的心境。在考試之前看，看完了以后沒有其他的干擾。然后進入考場以后把卷子整個看一遍，先找找有沒有看過的東西，找著了先把它幫下來。

　　“臨陣磨槍”，能磨別不磨，不磨那時間也得過去，倒不如看一看，因為有的時候眼光盯到一些具體的事情上的時候，就會對其他的事情起到一個擠壓、排擠的作用。周圍人的亂，其他人的無意關注，都可以排除掉，對于平穩(wěn)心態(tài)也有幫助。

　　去考場途中遇到突發(fā)事件如何處理？

　　考生應搞清采用不同交通工具的赴考路線、以及所需時間，以便考試當天有多種選擇，以備不時之需，如遇到交通堵塞，路近的話考生可自己急走到考場，路遠或準考證忘帶者都可向交警求救。

　　任何時候解決交通事故的最快捷的手段都是由交通警察來處理，向交通警察說明情況，出示準考證，警方會向考生提供一切有可能的便利。

　　考試時忘帶證件、考試用品怎么辦？

　　根據(jù)考場規(guī)定，個別考生因特殊原因忘帶身份證，可向考場說明情況，征得考場主考核實同意后，允許進場參加當科次考試，同時通知家長補帶齊證件(身份證、準考證)在當科次考試結束前送考場驗證。

　　忘帶文具，考前可以向同學借；考前“踩點”時，也要留意考點附近有沒有文具出售，以備臨時購買。注意千萬不要再回家取，也可以向監(jiān)考老師請求幫助。

　　專家們叮囑廣大考生考前務必要列一張“考試物品清單”以防遺落考試必須物品。

　　如何不受考場上別的同學的影響？

　　有的考生是對考場上的一些意外情況很在意，比如說周圍的考生翻卷子，一翻卷子就會有聲音，他一聽見人家翻卷子，自己還沒答出來，人家翻卷子了，就會覺得自己是不是答慢了。特別是有的同學提前交卷子，最攪亂人心了。

　　考生應該給自己一個心理暗示，他翻卷子說明他不會，找不著會答的題所以他來回翻。他提前交卷是因為他不會，這門不會，提前交卷，留點時間溫習下一門課去。不提前交卷子，說明會。所以翻卷勤不勤，出場提前不提前，這都不說明真實的問題，不是會不會的問題，考的好不好的問題。

　　考試時遇到“記憶堵塞”怎么辦？

　　遇到“記憶堵塞”，應首先保持冷靜，做深呼吸，然后再積極地努力回憶，并將回憶的內(nèi)容記錄下來，從中挑選出有用的材料或線索。也可暫時回避這個問題去答其他題目。有時可從其他試題中得到啟示，切忌“硬碰硬”。

　　遇到難題緊張時，什么也不要想，趕緊收縮腹部，收攏下頜，扭動身子，打哈欠。只要把這幾個動作連接起來做，就能收到自我放松的效果。

　　一科沒有發(fā)揮好怎么辦？

　　如果一科考得不理想，要盡快忘掉它。考完一科后應該盡量避免與同學、老師討論考題答案，要集中精力全身心投入下一個考試科目的準備。