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校園多“含胸駝背”仔 90后體質不斷下降須警惕

2008年09月04日 15:03 來源:廣州日報 發(fā)表評論

  不健康的飲食,不恰當?shù)臏p肥,嚴重不足的運動,90后一代盡管個子越長越高,但體質卻越來越弱,根據(jù)《國家中學生身體素質測量標準》,佛山每年體質測考都發(fā)現(xiàn)學生身體素質標準在不斷下降。多元化的社會令孩子們選擇了垃圾食品,疏遠了運動,90后一代的體質令人憂心。

  懶得做飯寧愿餐餐啃方便面

  現(xiàn)在的90后中學生很清楚洋快餐、碳酸飲料、方便面都是垃圾食品,但仍無法控制自己不要吃。一名住校生阿儀表示,除了外面的快餐店外,飯?zhí)没蛘咝〕缘甑氖澄锿瑯雍形毒、色素一類成分,她們無法選擇完全健康的飲食。阿儀還說,自己和同學經(jīng)常用一包方便面就打發(fā)一頓飯。

  記者了解到,在剛剛結束的暑假期間,佛山禪城、南海等地的不少父母中午都沒空回家給孩子做飯,許多孩子中午便靠方便面充饑!拔覂鹤佑袝r去同學家玩電腦游戲,中午就和同學一起吃方便面!贬t(yī)院從業(yè)人員孫女士無奈地說。“這些孩子其實也能自己簡單做點飯,但看起電視或玩起電腦來就什么都不愿意干了,泡方便面了事!薄白蛱煳一丶艺f試試做海鮮面,買了蝦、鮮魷、番茄、青菜等,誰知我兒子說自己做的面條不好吃,寧愿吃方便面!

  14歲女孩剩20多公斤仍覺“肥”

  “我覺得自己好‘肥’啊!惫鞘萑绮竦哪虾E⑿√K對醫(yī)生說,一度體重接近50公斤的小蘇到醫(yī)院時已經(jīng)剩下20公斤,經(jīng)檢測,她每分鐘心跳竟只有38次。

  佛山婦幼保健院兒科醫(yī)生介紹說,這個女孩已經(jīng)被確診為神經(jīng)性厭食癥,需要心理治療,“估計跟過度節(jié)食減肥有關!

  家住南海的小蘇今年14歲,身高1.5米,初二學生。這半年來,她的食量非常少,剛開始,她早餐只吃個雞蛋或者喝一杯牛奶;中餐和晚餐各吃幾口飯,挑幾棵菜,肉一片都不吃,到后來,每天最多只喝半杯牛奶,有時喝牛奶后,她感到腹部稍鼓一點,就認為那是多余的脂肪并千方百計想把牛奶吐出來。有時她吃完東西后就偷偷地到廁所里面嘔掉。就這樣她如愿變瘦,直瘦到皮包骨,臉發(fā)白。父母覺得不對勁,才把她送到佛山市婦幼保健醫(yī)院檢查。

  小蘇否認自己吃了減肥藥,而12歲已有初潮的她,最近半年竟閉經(jīng)了。醫(yī)生診斷小蘇患上的是神經(jīng)性厭食。這種病的特征是身體意象感覺紊亂,對肥胖有病態(tài)恐懼、拒不維持正常人體的最低體重,有閉經(jīng)現(xiàn)象。

  近四成學生自認偏重

  研究報告顯示,16.5%的學生每天都要喝一次以上的可樂等碳酸飲料,21.5%的學生過去一周每天都攝入甜點,其中初中生中達到兩成和兩成半以上。在男女生的調查比率中,男生多偏向喝碳酸飲料,女生多偏向吃甜食。另外,過去一周中3天以上都在西式快餐店吃飯的學生達到了5.5%。

  值得關注的是,42.6%的學生有偏食現(xiàn)象,其中高中生達到44.9%,初中生和大學生也都達到四成以上,女生這一項的比例達45%。不健康的飲食行為以低年級最為明顯。

  在減肥行為相關的統(tǒng)計中,34.6%的學生自己認為自己偏重,男生的比例為20.0%,而女生竟高達48.5%。部分學生實施減肥,其中18.6%通過鍛煉減肥,16.4%節(jié)食;分別有1.1%、1.3%、1.0%的學生通過吐食、絕食、吃減肥藥等極端手段來減肥。

  三大不健康行為

  放假惦記打機一運動就喊累

  記者在禪城某中學校門口隨機采訪的中學生中,表示自己每天堅持運動的僅有一個男生。

  孩子缺乏運動成了很多家長頭痛的問題。一名家長告訴記者,她的兒子上小學時是校運動隊隊員,但上了初中以后不訓練了,整個人長胖了,叫他去打球,打一會他就說累。

  “其實我覺得大多數(shù)孩子都比較喜歡運動的,問題是學校的體育設施不足,像我兒子說,學校和小區(qū)的籃球場基本上都找不到,都給高年級的學生霸住來打。有的學校為了不出意外,課間還不讓孩子玩!

  本來放假應該是孩子運動的最好機會,但很多家長卻最怕放假。“孩子放假后就整天惦記著玩游戲,不是在家玩,就是跑到同學家玩,他覺得放假了玩就是天經(jīng)地義的。所以今年才好不容易給他報了個羽毛球的班,讓他去動動。”一名家長說。

  肥仔為追女仔“魔鬼式”瘦身

  佛山某中學高二男生小胖是家境優(yōu)越的獨生子,從小因為營養(yǎng)過剩成為一個名副其實的“小胖子”。上高中之后,小胖雖然身高有1.8米,體重卻已經(jīng)達到105公斤。

  進入青春期的小胖暗戀班里一名女生,卻遲遲不敢表白。他說:“像我這樣的肥佬,人家怎么可能接受我?”為此,小胖立志要在半年內減重30公斤,等自己減肥成功的時候才向心儀的女生告白。

  小胖為自己修訂了瘦身計劃表,包括在自己的QQ空間開設瘦身進度條,監(jiān)控每天的體重變化;控制飲食,每天只吃兩個蘋果、一根黃瓜或一個雞蛋;還通過網(wǎng)絡下載瑜伽教程視頻,跟著視頻練習;并堅持每天晚上在家用跳舞毯跳兩個小時健身舞。剛開始實施這樣的瘦身計劃,小胖天天餓得腳步不穩(wěn),運動時也是氣喘吁吁、大汗淋漓。

  小胖表示,為了自己的目標,不會放棄,并且還會加大運動力度,堅持自己制定的“魔鬼式瘦身”計劃。

  減肥成潮流吐食絕食屢見不鮮

  現(xiàn)在“瘦身”是年輕人最流行的詞匯之一,90后的中小學生大多數(shù)都有過減肥瘦身的經(jīng)歷,尤其女生居多。

  佛山某中專學生阿儀說,自己和同學經(jīng)常會看雜志和網(wǎng)上的減肥訣竅,很多古怪的方法都嘗試過,有的同學甚至通過節(jié)食、強行把吃下去的食物嘔吐出來、持續(xù)幾天的絕食等極端手段。

  記者發(fā)現(xiàn),承認自己正在減肥或者曾經(jīng)減肥的青少年都是身材適中,甚至偏瘦的人。根據(jù)采訪的數(shù)名學生及網(wǎng)上一些關于減肥的帖子顯示,90后年輕人減肥的原因不外乎這幾點:對自己身材不滿意,覺得自己胖不好看;異性朋友對自己提過,“你太胖了,該減肥”之類的話;想穿衣服的時候顯得更漂亮。記者并未發(fā)現(xiàn)90后人因為健康問題而進行減肥。

  八成多學生日鍛煉不足一小時

  運動行為方面,缺乏鍛煉的現(xiàn)象非常普遍,隨著學段的提高而呈上升趨勢,高年級學生靜態(tài)生活方式明顯。只有16.2%的學生在過去一周每天至少鍛煉1小時,56.3%的學生每天運動1小時以上的天數(shù)只有3天,83.7%的學生一星期中幾乎沒有一天運動超過1小時。運動鍛煉率女生低于男生,重點中學低于普通中學。

  而在靜態(tài)活動方面,每天平均看電視錄像、玩電游、上網(wǎng)超過2小時的學生比例分別有49.9%、19.6%、18.5%。每天平均做作業(yè)時間超過4小時的學生達到14.8%。

  專家意見

  警惕:90后體質不斷下降

  佛山一重點中學教體育的陳老師表示,根據(jù)《國家中學生身體素質測量標準》,每年體質測考都發(fā)現(xiàn)學生身體素質標準在不斷下降,其中最明顯的就是100米跑和中長跑,這兩個項目的測試,學生成績下降最多,并且還在不斷下降。

  陳老師還表示,現(xiàn)在90后的學生外在體態(tài)也非常不自信。含胸、駝背、頭發(fā)長得蓋住眼睛、故意將衣袖拉長遮住手等等所謂的“頹廢LOOK”,這種外在不健康體態(tài)讓他們看上去很羸弱、不健康,并且缺乏自信。

  提醒:盲目減肥是心理疾病

  佛山市中醫(yī)院心理醫(yī)生譚蓮蓉介紹說,近年來,纖體風尚勁吹,連處于第二性征發(fā)育時期的少女也趨之若鶩。然而,對形象的過分注重很容易讓思想尚未成熟的少女產(chǎn)生心理障礙,對自身形體陷入不正確的認識,從而出現(xiàn)一系列的負性情緒。

  醫(yī)生提醒家長應密切注意子女是否有不當?shù)臏p肥舉動,如催吐,或減肥目標達到后,減肥行為并不停止;正常的飲食結構是否被打亂;內分泌功能有沒有紊亂;人格有無發(fā)生變化等。一旦出現(xiàn)以上情況,就應及時找心理醫(yī)生咨詢!(記者倫少斌、周潔瑩、王圓媛)

編輯:侯冬華】
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