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    中考體育"邊走邊跑"將被記不及格 跑前猛喝紅牛
2009年03月31日 13:59 來源:解放網(wǎng)-新聞晚報 發(fā)表評論  【字體:↑大 ↓小
去年中考體育測試現(xiàn)場 晚報記者 陳煥聯(lián) 資料圖片
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  中考體育測試啟動 評判規(guī)則有所變化

  中考體育測試近日率先在虹口區(qū)啟動。由于規(guī)則發(fā)生變化,去年只要參加并完成長跑,即使未達及格標(biāo)準(zhǔn),考生成績?nèi)砸约案癯煽冇嬎。今年必測項目長跑要求提高,不及格成績將被如實記錄。記者發(fā)現(xiàn),學(xué)生“邊走邊跑”鉆空子的現(xiàn)象大大減少。

  長跑不能再“以走代跑”

  “周末的體育測試,全班同學(xué)都拼盡全力,每個人都基本超常發(fā)揮。 ”民辦新復(fù)興初級中學(xué)初三女生小唐告訴記者,自己也跑出了800米的“歷史最好成績”——3分38秒,其他同學(xué)也是分秒必爭、不甘示弱,大家都憋足了勁。記者了解到,由于規(guī)則發(fā)生變化,考場上的硝煙味也格外重,去年出現(xiàn)的“邊走邊跑”的現(xiàn)象大大減少,廣播里還時不時地為學(xué)生打氣:“同學(xué)們,還有最后一圈,加油! ”

  小唐解釋說,去年長跑項目,即便走到終點也能獲及格。今年,對速度的要求更嚴(yán)格,若不能在規(guī)定時間內(nèi)完成長跑,可就得捧個“大鴨蛋”回家!皾M分4分,女生800米跑若超過5分51秒只能得0分,這可是4分的差距啊,不像去年走到終點離滿分也只相差1分!”不過,對于規(guī)則的變化,不少學(xué)生都反映,新規(guī)則更加合理、公平,及格與不及格也能真正拉開檔次。

  選測項目“跳山羊”成熱門

  “今年虹口區(qū)參加中考體測的同學(xué)約有4000人,估計最后走到終點的只有20人不到。 ”昨天,現(xiàn)場負責(zé)的主裁判之一李老師告訴記者,根據(jù)中考體育耐力項目的成績評價標(biāo)準(zhǔn),男生1000米長跑在3分34秒前跑完可獲滿分,如果超過5分51秒只能以0分計;對于女生來說,800米長跑在3分19秒前跑完可獲滿分,如果超過5分36秒則為0分。

  “今年是跑多少算多少,不及格者成績將如實記錄,在所有必測、選測項目中,長跑所占的分值最重,學(xué)生自然不敢怠慢。 ”李老師說,競爭激烈難免出現(xiàn)考前緊張,因此,現(xiàn)場都要求學(xué)生跑前做好充分的熱身,以防出現(xiàn)嘔吐等不適癥狀。

  另外,記者了解到,在選測的定性和定量兩類項目中,其中,“支撐跳躍”(跳山羊)成為定性類中的大熱門,因為最“簡單方便”;而定量類別中,女生選擇跳繩的居多,男生選籃球、50米跑的都較多。

  跑前猛喝紅牛補充能量

  為了能在長跑測試中取得好成績,記者采訪發(fā)現(xiàn),紅牛飲料開始受到考生熱捧。 “我們班幾乎人手一瓶紅牛,跑前半小時喝,據(jù)說能刺激爆發(fā)力、增強體力,跑起來如有神助!闭f到長跑秘訣,一位同學(xué)告訴記者?紙鰞(nèi),不少考生也是一邊吃巧克力、一邊喝運動飲料,隨時補充體力。對于考生考前猛喝“紅!钡默F(xiàn)象,靜教院附校體育教師王廣轉(zhuǎn)表示,喝這類功能性飲料實際上對臨場發(fā)揮幫助并不大,更多的只是起到一種心理暗示作用。

  這幾周,本市不少區(qū)縣的初中畢業(yè)升學(xué)體育考試都將陸續(xù)拉開大幕。在考前沖刺期,部分同學(xué)由于當(dāng)心受傷影響考場發(fā)揮,基本放棄了長跑訓(xùn)練,對此,王老師提醒說,訓(xùn)練的強度仍要保持,“跑的量可以減少一點,但速度一定要保證!蓖瑫r,他也強調(diào),跑前的準(zhǔn)備活動要做充分,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手腕、腳腕、做弓步壓腿或拉拉韌帶,要特別注意以免出現(xiàn)意外。另外,跳山羊、單雙杠的動作要領(lǐng)也要時常溫習(xí),否則一緊張容易忘記。

  □晚報記者 錢鈺 報道

【編輯:侯冬華
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我國實施高溫補貼政策已有年頭了,但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲,高溫津貼落實遭遇尷尬。
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