想瘦?你可能沒意識(shí)到這種最簡單的方法!| 你問醫(yī)答
跳繩不只是童年回憶,更是燃脂的利器。
零基礎(chǔ)?沒問題!
間歇式跳繩?讓心跳和脂肪一起狂歡!
一天3000個(gè)?別被夸張的減肥方法騙了!
適度運(yùn)動(dòng)才是王道!
跳繩,讓你在享受中變瘦!
出品:健康報(bào)·你問醫(yī)答科普小組
審核:國家健康科普專家?guī)斐蓡T、北京積水潭醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師 王雪松
策劃:李天舒 王寧
(健康中國微博)