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    暖氣太熱“烘”出病 擺放植物可增空氣濕度
2009年11月24日 17:57 來源:西安晚報 發(fā)表評論  【字體:↑大 ↓小

  一場大雪過后氣溫驟降,我市已于12日提前集中供暖。記者從多家醫(yī)院了解到,自供暖開始后,室內(nèi)空氣比較干燥,室內(nèi)外溫差較大,很多市民不同程度地出現(xiàn)頭暈眼花、鼻咽干燥、胸悶、血黏度增高、軟弱無力等“暖氣病”的癥狀。專家提醒,暖氣可驅(qū)趕屋內(nèi)寒氣,也可能“烘”出一些疾病來,一定要謹(jǐn)慎預(yù)防。

  暖氣太熱“烘”出病

  “這幾天,每天早上醒來就感覺口干、嗓子疼!”11月22日下午,在省人民醫(yī)院呼吸科門診,市民張女士對問診的醫(yī)師說!皢挝还┡,每天上班時總感覺頭昏腦脹,昏昏欲睡的,工作效率也急劇下降!”排在張女士后面就診的陳女士顯得很無奈。省人民醫(yī)院呼吸科主任韓雪芳告訴記者,自供暖后已經(jīng)有不少市民因上述癥狀前來求醫(yī),不少市民被“上火”擊中,表現(xiàn)為咽喉腫痛、口干咳嗽等。

  韓雪芳表示,自供暖開始以來,呼吸科接診量增多,多數(shù)患者癥狀大致一樣:咽喉腫痛、咳嗽、口唇干燥及發(fā)熱等呼吸道癥狀。以上情況的出現(xiàn)與供暖后室內(nèi)門窗緊閉、空氣流通不好、空氣不清新且干燥以及室內(nèi)外溫差較大等有很大關(guān)系。暖氣病多由空氣干燥造成,干燥的環(huán)境容易讓人的呼吸系統(tǒng)抵抗力降低,從而引發(fā)或加重呼吸系統(tǒng)疾病。同時免疫功能和抵抗力也會下降,導(dǎo)致人們煩躁不安、鼻咽干燥、頭暈眼花、軟弱無力等,這些癥狀醫(yī)學(xué)上稱為“暖氣病”。

  孕婦老人孩子更要當(dāng)心

  “孩子最近老出汗,以為是在家鬧騰的,但他老是說胸悶,沒力氣,還咳嗽……”家住東郊某社區(qū)的黃女士很是擔(dān)心。交大第二附屬醫(yī)院兒科肖延風(fēng)教授分析,成長中的兒童呼吸量是成人的兩倍,而冬季孩子戶外活動時間少,所以比起成年人,孩子更容易受室內(nèi)空氣干燥的危害,易咳嗽、嘴唇干裂出血、晚上睡眠不好、愛哭鬧等。

  專家表示,老人免疫功能和抵抗力低下,長期在“暖氣房”里,容易誘發(fā)“暖氣病”,即發(fā)生鼻咽干燥、胸悶、頭暈眼花、出汗、血黏度增高、血壓改變、尿量減少、軟弱無力等癥狀。對此,肖教授建議,老人和孩子應(yīng)該適當(dāng)進行戶外活動,呼吸新鮮空氣,增強抵抗力,減少病毒侵?jǐn)_,保證安然地度過冬天。

  “聽人說孕婦用電熱毯會導(dǎo)致胎兒畸形,真的是這樣嗎?我懷孕4個月,自天冷后一直開的電熱毯,不知道有沒有事,好擔(dān)心……”那么,孕婦們冬季該如何取暖保健呢?解放軍第451醫(yī)院微創(chuàng)婦產(chǎn)科徐苑苑副教授告訴記者,孕婦是可以使用電熱毯的,但必須正確使用,其正確的用法是先預(yù)熱,等床褥溫度適宜之后在睡,睡前必須關(guān)閉開關(guān),拔掉電源插頭。這是因為電熱毯所產(chǎn)生的低頻電磁場比較強,會對孕婦以及胎兒造成一定程度的影響。另外,電熱毯的電磁輻射量較高,兒童也最好謹(jǐn)慎使用,如孩子有尿床習(xí)慣或老人大小便不能自理,也最好不要用。電熱毯不適合鋪在軟床墊上,否則電熱絲容易被抻拉,易斷裂、漏電。

  有效預(yù)防合理采暖

  醫(yī)生提醒,預(yù)防“暖氣病”,除了適當(dāng)進行戶外活動外,老人、孩子以及孕婦,更應(yīng)采取居室通風(fēng)、加濕、消毒三法,以免疾病侵襲。室內(nèi)暖氣開放時,濕度50%~60%為宜。勤開窗通風(fēng),一般早晚各開窗通風(fēng)一次,每次開窗時間不少于30分鐘。飲食中盡量多攝入富含維生素A的食物,如胡蘿卜、卷心菜等,少食用膨化食品、酸辣刺激性食物及可樂等各種飲料。此外,冬季室內(nèi)外溫差大,離開暖氣環(huán)境時應(yīng)及時添衣,以防寒氣侵襲而致;進家門立即換掉厚棉衣,以適應(yīng)室內(nèi)干熱的氣溫。另外,每天晨起用冷水洗臉、洗鼻可以增加口鼻粘膜抗寒能力,預(yù)防感冒。

  據(jù)了解,目前西安市大部分用戶都采用的是集中供暖,但為了更有效地節(jié)約能源,現(xiàn)在不少小區(qū)已經(jīng)采用了自供暖系統(tǒng)。在采訪中,記者發(fā)現(xiàn),不少市民對自主供暖還是很認(rèn)同的,“上班去的時候一關(guān),回到家再開,不浪費!”但專家提醒,這樣隨意開關(guān)暖氣,反倒會增加能源消耗,也對健康不利。如果整個白天室內(nèi)都停了暖氣,室內(nèi)就會完全冷卻下來,若想再重新升高整個房間溫度,消耗的能量會遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過有基礎(chǔ)溫度的房間。而且,人在寒冷的房間里呆久了,身體暖不起來也容易患感冒。因此,專家建議,自供暖的居民,白天離家時,可以采用低溫供暖,回家后及時升高溫度,室內(nèi)就會非常舒服。若是長時間不在家,則可以將暖氣都關(guān)掉。

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  防“暖氣病”擺點植物

  為了避免“暖氣病”的發(fā)生,就要增加空氣濕度。當(dāng)空氣濕度低于40%的時候,空氣相對干燥,各種細(xì)菌繁殖速度會加快。除了我們傳統(tǒng)用加濕器、在床前擺盆水來加濕外,在室內(nèi)多養(yǎng)些綠色植物,也是一個不錯的辦法。

  如會“吐”氧氣的仙人掌類植物,它可以在夜晚呼出氧氣,在清新空氣的同時,可使室內(nèi)感覺濕潤溫和;而吊蘭、巴西木、發(fā)財樹等大葉綠色植物可以從葉子中蒸發(fā)出更多的水分,增加室內(nèi)濕度;富貴竹、百合、水仙等觀賞綠植也有很好的“消毒”功能。

  需要注意的是,植物也不宜太多,一般一個房間一兩盆即可,并且要常給植物澆水,也可以在大葉植物的葉子上噴一些水。(程靜 張倩倩)

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直隸巴人的原貼:
我國實施高溫補貼政策已有年頭了,但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲,高溫津貼落實遭遇尷尬。
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