上個星期，因為采訪，來到剛剛放暑假的大連一所重點高中高三班主任金老師家中�；ハ啻蜻^招呼后，記者吃了一驚，金老師原本溫潤的嗓音竟變得格外尖細還略帶嘶啞。金老師無奈地指著家中滿柜子里潤喉片、金銀花告訴記者，當老師的幾乎都有不同程度的咽炎，而她剛被檢查出聲帶息肉，正準備暑假去做手術呢。

　　“這也是很無奈的事，因為輔導高三的學生，幾乎每天上午都要連上三節(jié)課，晚自習還要輔導，為了避免上課時上廁所，一天也喝不上幾口水�！贝送�，因為她還是班主任，得經(jīng)常給學生們進行格外輔導，嗓子使用過度是無法改變的現(xiàn)狀�！斑@還不算大量吸入的粉筆灰呢，同事們大部分都有咽炎，可是上課太緊張，平時根本沒時間檢查，只有到暑假里，才能有工夫好好養(yǎng)養(yǎng)嗓子。”金老師告訴記者。

　　大連大學附屬中山醫(yī)院耳鼻喉科主任李憲華告訴記者，門診發(fā)現(xiàn)，暑假來看咽炎的教師患者明顯增多，剛放暑假時，門診有近1／4的患者是教師。這些教師具有不同程度的咽炎癥狀，其中一成左右的教師患有聲帶小結及聲帶息肉，可多數(shù)教師都沒有及時選擇就醫(yī)，而是自己吃些護嗓藥，當病情拖到非常嚴重的程度，才想到去醫(yī)院檢查。

　　教師的發(fā)病原因很可能與其職業(yè)因素有關，教師長期超負荷講課、天天與粉筆揚塵接觸及發(fā)音方法不科學，使喉部和咽部黏膜在強氣流的長期沖擊下，導致黏膜充血腫脹，發(fā)生頑固性慢性咽喉炎。此外，教師們因為工作壓力大，容易失眠、焦慮、激動，這些精神因素也會加重病情。

　　醫(yī)生提醒

　　慢性咽炎的治療是一個循序漸進的過程，講究三分治，七分養(yǎng)。暑假正是教師們養(yǎng)咽的好機會。老師們在需要長時間講話時，應多喝溫開水以保持咽喉濕潤，注意不要濫用消炎藥，以免增加咽喉部的水腫。不要總是清嗓子，因為當做這種動作的時候，氣流就會猛烈地振動聲帶，從而損傷聲帶。平時多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、魚類、豆類、海產(chǎn)品等，暑假生活要有規(guī)律，勞逸結合，以縮短治療周期。 (楊旭)