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腎臟疾病治療穴位多在耳部 按摩雙耳可補(bǔ)腎

2008年12月16日 11:37 來(lái)源:衛(wèi)生與生活報(bào) 發(fā)表評(píng)論

  中醫(yī)理論認(rèn)為,腎主藏精,開(kāi)竅于耳,醫(yī)治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經(jīng)常進(jìn)行雙耳鍛煉法,可起到健腎壯腰、養(yǎng)身延年的作用。

  雙手掩耳 兩手掌掩兩耳廓,手指托后腦殼,用食指壓中指彈擊24下,可聽(tīng)到“隆隆”之聲,稱(chēng)之為擊“天鼓”。此刺激可活躍腎臟,有健腦、明目、強(qiáng)腎等功效。

  手摩耳輪 雙手握空拳,以拇、食二指沿耳輪上下來(lái)回推摩,直至耳輪充血發(fā)熱。此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功,可防治陽(yáng)痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病癥。

  搓彈雙耳 兩手分別輕捏雙耳的耳垂,再搓摩至發(fā)紅發(fā)熱。然后揪住耳垂往下拉,再放手讓耳垂彈回。每天兩三次,每次20下。此法可促進(jìn)耳朵的血液循環(huán),有健腎壯腰之功效。

  雙手拉耳 左手過(guò)頭頂向上牽拉右側(cè)耳朵數(shù)十次,然后右手牽拉左耳數(shù)十次。這一鍛煉可促進(jìn)頜下腺、舌下腺的分泌,減輕喉嚨疼痛,治慢性咽炎。

  提拉耳尖 用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過(guò)敏、養(yǎng)腎等功效,可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。(白云水)

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