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專家提醒男性腰圍超過兩尺八則需警惕心臟病

2008年09月24日 13:21 來源:人民網(wǎng) 發(fā)表評(píng)論

  9月28日是第八個(gè)世界心臟日。中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)候任主任委員胡大一指出,心腦血管疾病固然可怕,但只要積極重視自身風(fēng)險(xiǎn)因素,科學(xué)地進(jìn)行預(yù)防,10個(gè)心肌梗死有9個(gè)是可被預(yù)測(cè)的;6個(gè)心肌梗死,5個(gè)是可被預(yù)防的。

  不過,胡大一同時(shí)強(qiáng)調(diào),人們很容易忽視自身的心血管風(fēng)險(xiǎn),而要想有效地預(yù)防心血管疾病,首先就要對(duì)自己的風(fēng)險(xiǎn)做到心里有數(shù)。據(jù)介紹,能量攝入過多、缺乏必要的身體鍛煉、精神壓力大以及抽煙等都容易讓人患上心血管疾病。

  要想了解自身的風(fēng)險(xiǎn),可以通過一串簡(jiǎn)單的數(shù)字量表知曉:14065430268。胡大一介紹,首先血壓不能超過“140”、血糖不能超“6”、總膽固醇不能超“543”、吸煙應(yīng)該為“0”、腰圍女性不能超“兩尺六”,男性不能超“兩尺八”。如果您通過自檢,發(fā)現(xiàn)自己有超標(biāo)的項(xiàng)目,那么就得開始警惕心血管疾病了。此外,專家還強(qiáng)調(diào),對(duì)于尚未患病但已具有心血管疾病高危因素的人群來說,長(zhǎng)期服用小劑量阿司匹林具有一定的效果。不過,在阿司匹林劑型的選擇方面,專家建議應(yīng)選擇“不傷腸胃”的腸溶片為佳。

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