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    防流感食療方:薄荷粥可清熱解毒降低感染幾率
2009年05月11日 11:31 來源:健康時報 發(fā)表評論  【字體:↑大 ↓小

  “咱老百姓防甲感可以喝點綠豆和紅豆煮湯,或者用薄荷、鴨梨和大棗一起熬粥,現(xiàn)在還沒有必要喝中藥湯!眹抑嗅t(yī)藥管理局中醫(yī)藥防治甲型H1N1流感專家委員會成員、北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院急診科主任劉清泉對健康時報記者說。

  劉清泉認(rèn)為,在飲食起居上進行防范才是有效可行的。由于甲感表現(xiàn)為發(fā)燒、咳嗽等熱癥,所以預(yù)防時,應(yīng)該注意清淡飲食,常做些下火的食物。例如薄荷粥,用薄荷、鴨梨和大棗一起熬粥,用紅豆和綠豆一起熬湯喝,都有清熱解毒的作用,能起到一定的預(yù)防效果。

  如果出現(xiàn)口鼻特別干燥,可以用消毒棉簽蘸香油外涂鼻腔,有潤燥的作用。 面對現(xiàn)在媒體上曝光的種種預(yù)防甲感的中藥方,很多老百姓都在問:“到底喝中藥能不能預(yù)防甲型H1N1流感?”

  劉清泉認(rèn)為,這些預(yù)防甲感的中藥方只適合高危人群,包括去過疫區(qū)、和感染者接觸過的人等。身體健康的普通老百姓完全沒必要喝中藥,身體健康的時候喝中藥反而會引起不良反應(yīng)。

  對于現(xiàn)在很多老百姓搶購八角茴香的現(xiàn)象,劉清泉也建議不要多吃,因為八角茴香煮水后溶出的黃樟醚吃多了會中毒,而且用八角茴香燉肉煮湯并沒有預(yù)防甲感的作用。

  此外,保持規(guī)律的作息也非常重要,很多年輕人有熬夜的習(xí)慣,中醫(yī)認(rèn)為這樣很傷正氣,會削弱人體的免疫力。

  同時,保持輕松平靜的心態(tài)也有利于提高身體的免疫力。

  國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥防治甲型H1N1流感專家委員會副組長晁恩祥說,畢竟中醫(yī)還沒有在臨床上治療過甲感病人,所以現(xiàn)在提出的中醫(yī)治療方案是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)驗提出的預(yù)案,在治療時仍需進行完善和調(diào)整。

  但甲感畢竟是一種流感,中醫(yī)藥在控制和治療流感方面有完整的理論體系和豐富的經(jīng)驗,特別是在控制炎癥、減小免疫損害等方面具有優(yōu)勢。(記者 李梅浠)

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