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上海調(diào)查表明:約40%市民存在睡眠障礙

2008年02月29日 10:14 來源:解放網(wǎng)-新聞晨報 發(fā)表評論

  昨天,上海市中醫(yī)失眠癥醫(yī)療協(xié)作中心公布的一項調(diào)查表明,約有40%左右的人存在著不同程度的睡眠障礙。其中女性發(fā)病人數(shù)是男性的1.5倍,四分之三是40-60歲的中老年人,其表現(xiàn)分別為入睡困難、持續(xù)熟睡困難或睡眠程度過淺及早醒,發(fā)病時間少則數(shù)月,多則長達數(shù)年。

  這項專門調(diào)查的對象是以失眠為主要癥狀前往就診的3220例患者。從發(fā)病因素來分析,有關(guān)專家認為可分為體質(zhì)因素、精神過度疲勞、軀體疾病、環(huán)境因素以及藥物因素等五大因素,其中學習、工作緊張,精神壓力過大和社會生活、家庭矛盾引發(fā)的失眠較為多見。而從失眠患者的外在表現(xiàn)癥狀來看,已從以往的虛弱型為主轉(zhuǎn)為如今的以亢奮型為主,在這些亢奮型的失眠患者中,老年人往往表現(xiàn)為早醒,年輕人則難以入睡。

  全國著名老中醫(yī)王翹楚教授昨天在接受記者采訪時說,許多失眠者都是自行服藥后效果不理想,才想到來就醫(yī)的。殊不知,失眠是由于不同病因所致,其中很大部分是精神因素,濫用“安定”一類的藥物易造成人體對藥物的依賴性,對健康不利。

  要治療睡眠障礙,養(yǎng)成科學、良好的作息習慣尤為重要,同時注意寢具不要太軟或太硬,臨睡前盡量不攝入煙、酒、茶、咖啡。

編輯:王賽特】
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