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白領體檢報告盤點:IT業(yè)金融業(yè)健康狀況最惹人憂

2008年12月24日 16:41 來源:廈門新聞網(wǎng)-廈門商報 發(fā)表評論

  金融危機,金融業(yè)白領首當其沖,即使收入沒有直接減少的白領,荷包依然明顯縮水。記者從廈門市多家心理咨詢機構(gòu)了解到,出現(xiàn)焦慮和失眠癥狀的白領已經(jīng)明顯增加。

  本次盤點數(shù)據(jù)印證了這一點,2725名金融業(yè)白領中,有498人血脂高、88人血糖超標、心電圖異常的有234人、脂肪肝患者達到281人! 

  長期從事腦力勞動的白領們已成為亞健康的高危人群。白領階層,幾乎每天都面臨著新的挑戰(zhàn),工作繁重,精神壓力大,不少白領失眠、壓抑,終日提不起精神來。由于生活沒有規(guī)律,有過多的煩心事羈絆,缺乏體育鍛煉,白領的健康狀況早已敲響警鐘。這次體檢報告數(shù)據(jù)盤點顯示,所有白領中,銷售業(yè)、IT業(yè)、金融業(yè)的白領健康狀況最令人擔憂。

  銷售業(yè)

  關鍵詞 乳腺增生、高血壓、焦慮、脂肪肝、胃病

  從體檢結(jié)果統(tǒng)計數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),銷售業(yè)白領的多項健康指標很不樂觀,銷售業(yè)白領已經(jīng)成為白領群體中最高危的人群之一。1349名銷售業(yè)白領中,胃酸指數(shù)超標的已經(jīng)接近三分之一,乙肝病毒攜帶者116人,脂肪肝152人。其中,從事銷售業(yè)的女性乳腺增生患病率在多種白領中是最高的,達到26%。

  案例 下星期有答謝宴,能不能早出院?

  在中山醫(yī)院消化內(nèi)科病房,邱先求著醫(yī)生。邱先在一家大型私人企業(yè)做銷售主管。32歲的他年薪20萬元以上。薪酬讓人羨慕,但用邱先的話來說,真是血汗錢,年底考核、業(yè)績,內(nèi)部競爭很激烈,只有努力工作出成績,才能保住現(xiàn)在的職位,才有提升的機會。邱先擔負的責任很大,壓力很大!皬膩砭蜎]有8小時工作概念!背嗽诠荆裣冗要奔波于各種應酬,經(jīng)常是晚上10點以后才回家。

  年終將至,各種應酬多如牛毛,逢宴必酒,逢酒必醉。這周星期二,為了接待外地客戶,邱先來不及吃中午飯就出門,晚飯卻從晚上7點半一直吃到近10點,接著唱歌、吃燒烤,就在要回去時,他突然感覺渾身無力,吐出一種咖啡色液體。送到醫(yī)院急診,經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)是消化道出血,輸液輸血后才轉(zhuǎn)危為安。住院后,他還在問,“下個星期有答謝宴,能不能早點出院?”

  發(fā)病“原罪” 應酬、壓力

  廈門大學附屬中山醫(yī)院體檢中心主任周莉說,應酬、出差,是銷售人員經(jīng)常要面對的。加班加點及突如其來的任務常常導致工作超時、工作不定時,“分不清工作還是休息,反正一天電話響個不停!币驗槭杖胪Q于績效,不少銷售人員長期處于緊張狀況。同時,平時應酬多,缺乏鍛煉,銷售人員亞健康的情況十分普遍。

  174醫(yī)院消化內(nèi)科主任戴益琛博士提醒,應酬難免,但適當避免損傷是可以做到的,“千萬不要空腹飲酒。因為這時酒精吸收快,人容易喝醉。而且對胃腸傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍?沙孕┯湍伿澄铮绶嗜狻⑻惆虻,或飲用牛奶,可以利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。另外,喝酒前還可以吃些含B族維生素的食物。”

  金融業(yè)

  關鍵詞 超重、血脂高、頸椎痛、乳腺增生

  “聽說明年開始,工資要減20%,該死的金融風暴啊。”柳先生嘆氣抱怨。金融危機,金融業(yè)白領首當其沖!耙驗楣ぷ麝P系,這部分白領自己都做些金融產(chǎn)品、證券的投資!奔词故杖霙]有直接減少的白領,荷包依然明顯縮水。記者從我市多家心理咨詢機構(gòu)了解到,出現(xiàn)焦慮和失眠癥狀的白領已經(jīng)明顯增加。

  本次盤點數(shù)據(jù)印證了這一點,2725名金融業(yè)白領中,有498人血脂高,88人血糖超標,心電圖異常的有234人,脂肪肝患者達到281人。值得重視的一點是,女性在工作中扮演的角色越來越多,壓力越來越大。體檢數(shù)據(jù)中,大部分女性的年齡在40歲以下,但乳腺增生的患病率達到15%。

  案例 上洗手間都要掐時間

  27歲的小傅在一家銀行做前臺。每天從早到晚都是坐在臺前,連上洗手間都要掐著時間。年底顧客很多,小傅忙得暈頭轉(zhuǎn)向。最近,她發(fā)現(xiàn)自己的腰背總不舒服,經(jīng)常因為咳嗽打噴嚏而導致坐骨神經(jīng)疼痛、彎腰直腿會有觸電般的疼痛感!拔业降自趺戳?”傅小姐發(fā)現(xiàn),常年務農(nóng)的老父親的筋骨都比自己靈活,父親可以穩(wěn)穩(wěn)當當走到7樓的家里,而自己“爬”回家往往是腰酸腿疼!昂蟊秤擦撕芏,往后彎就覺得很酸!晚上躺在床上腰酸得要命,難道我提前老化了?”到醫(yī)院一檢查,發(fā)現(xiàn)傅小姐患上腰椎間盤突出。

  發(fā)病“原罪” 久坐、電腦屏幕、壓力

  第二醫(yī)院體檢部主任李鵬生介紹,工作“超負荷”、精神壓力大、吸煙、飲酒、缺乏體育鍛煉、飲食結(jié)構(gòu)不合理及經(jīng)濟條件好造成營養(yǎng)過剩等因素,是導致金融從業(yè)人員肥胖、血脂異常、脂肪肝長期積累生成的主要誘因。

  廈門市第二醫(yī)院骨二科主任趙慶安提醒,需要久坐的白領平時應注重腰部鍛煉,不要長時間坐在電腦前,每隔一兩個鐘頭就站起來走走;其次,起居要避風、寒、濕,特別是冬季要注意保暖,勞逸結(jié)合,飲食結(jié)構(gòu)要合理。如發(fā)現(xiàn)情況嚴重,請及時上正規(guī)醫(yī)院治療。

  對于正處在金融危機影響下的白領,仙岳醫(yī)院心理科副主任醫(yī)師劉發(fā)榮建議,應盡可能放松,穩(wěn)定心情,努力接受現(xiàn)實,并適宜選擇傾訴、旅游等途徑來排解壓力。同時要及時做心理咨詢。

  IT業(yè)

  關鍵詞 脂肪肝、頸椎痛、視線模糊、鼠標手

  “有健康心態(tài)、一副好的身體,才能面對這個超負荷行業(yè)!币晃卉浖_發(fā)總工程師這樣描述身體對于IT從業(yè)者的重要性。

  但在本次體檢盤點中,1225名IT業(yè)白領中雖年輕人占絕大多數(shù),但依然查出有脂肪肝249人、肝功異常67人、膽囊息肉73人、“三高”154人,而鼠標手、視力受損、頸椎腰背痛則比比皆是。

  案例 電腦比老婆孩子還親

  林先生已經(jīng)一個月沒有上班,甚至不能開車。在這之前,他在一家外企做程序員,一天超過12個小時坐在電腦前,“可以說每天面對電腦比面對老婆孩子的時間還長!闭f這句話的時候,林先生盡量講得輕松。

  剛開始時,林先生只要不打電腦,手就不疼,可是后來發(fā)展到要晚上回來休息才好點。可是現(xiàn)在,不管什么時候都疼得要命,甚至有時連手臂都抬不起來,好幾次都拿不住筷子。到醫(yī)院后被確診為“鼠標手”,如果在繼續(xù)下去,甚至需要手術治療。

  發(fā)病“原罪” 久坐、電腦屏幕

  廈門大學附屬中山醫(yī)院體檢中心主任周莉介紹,快節(jié)奏的生活,極高的勞動強度,巨大的心理壓力,無休止的競爭。這是IT行業(yè)的特點。網(wǎng)頁設計師們周末必須在公司加班;程序員們必須24小時開機候命,等待處理無休止的系統(tǒng)問題;用餐僅花15分鐘,且是在電腦前進餐,飲食沒有規(guī)律,暴飲暴食。這些導致的直接后果就是:不少IT從業(yè)者多種疾病纏身,外加精神紊亂,表現(xiàn)為沒有電腦的屋子他們感到不自在,離開鍵盤的手指會忍不住敲擊,斷了網(wǎng)絡的電腦會讓他們感到失落等。

  174骨科主任醫(yī)師黃長明建議IT白領,每工作一小時就做一些握拳、捏指等放松手的動作,并且站起來走走。電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度,最好低于坐著時的肘部高度,使用鼠標時,手臂不要懸空。要盡量靠臂力移動鼠標,不要過于用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵。(陳淑君 陳芳 愛華)

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