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    一感冒發(fā)熱就草木皆兵 禽流感引發(fā)心理“疑病癥”
2009年02月03日 14:18 來源:解放網(wǎng)-新聞晚報 發(fā)表評論  【字體:↑大 ↓小

  繼北京、山西、湖南、山東、廣西各出現(xiàn)1例禽流感病例后,近日湖南又爆出第二例病例。春節(jié)返鄉(xiāng)后又出門,有人感冒發(fā)熱,但在禽流感的背景下,有的人出現(xiàn)了動不動就懷疑自己得了禽流感的恐慌情緒和疑病癥狀。如何擺正心態(tài),以科學合理的眼光來看待禽流感和日常感冒?本期心理版邀請呼吸科專家和心理專家為你解析。

  【案例】

  感冒發(fā)熱疑是禽流感

  日前,網(wǎng)友小艾(化名)懷疑自己得了禽流感,在博客上向其他網(wǎng)友求救:“我最近聽到家鄉(xiāng)有人得了禽流感,癥狀是發(fā)熱和感冒,我最近也總是全身發(fā)熱,而外婆家的一只雞最近總是不吃東西病懨懨的,我懷疑自己被傳染了,怎么辦?真的好怕啊,萬一我死了怎么辦? ”

  【專家解析】

  中山醫(yī)院呼吸科洪群英醫(yī)師表示,冬春季節(jié)是禽流感的高發(fā)期,如果出現(xiàn)發(fā)熱有點擔心是正常的,但是沒必要過分恐慌。普通的感冒出現(xiàn)一兩天發(fā)熱、咳痰、全身關(guān)節(jié)酸痛的癥狀很常見,但如果有氣急、持續(xù)發(fā)熱兩周左右還沒有好就需要警惕。

  無論如何,感冒發(fā)熱后去正規(guī)醫(yī)院做檢查是比較保險和安全的方法。醫(yī)生會要求你查血常規(guī),如果是病毒感染,那白細胞是正常的;如果是細菌感染的感冒,白細胞會增高。一般的感冒對癥下藥就可以,如果醫(yī)生懷疑你可能感染禽流感,還會給你的胸部做影像學檢查,拍胸片進行深度掃描,因為禽流感會引起肺部病變。

  洪群英醫(yī)生告訴記者,上海對禽流感有嚴格的防御體系,一旦發(fā)現(xiàn)疑似禽流感病例,醫(yī)院馬上會上報區(qū)疾控中心,區(qū)疾控中心第一時間上報市疾控中心。而被懷疑的患者可以到疾控中心接受血清學的檢查,最后確診是否真的為禽流感。

  【案例】

  心理敏感拒食禽類

  伍先生春節(jié)回陜西農(nóng)村老家,因為聽說山西、山東、湖南等省發(fā)現(xiàn)散發(fā)禽流感病例,于是在老家見禽如見虎,不僅躲在家里不出門,連雞鴨鵝鴿子都不吃。農(nóng)村過年家家戶戶殺雞宰鵝,到親戚朋友家拜年吃飯也總有禽類菜肴招待,但是飯桌上他不僅自己不吃,還不許家人吃。父母對他的這種做法相當不滿,覺得他不僅忘本,而且不體諒家人,而伍先生則覺得父母缺乏預(yù)防觀念。為了這件事,一個春節(jié)全家人都沒有太平。

  【專家解析】

  華東師范大學心理咨詢中心主任葉斌表示,總有一些人會對自己的健康特別關(guān)注,即使沒有禽流感的消息,他們外出就餐也喜歡隨身帶餐具、酒精棉,他們在某些傳染性疾病高發(fā)季節(jié)會特別小心謹慎,有的可能還會出現(xiàn)擔心過度以至于失眠、胃口下降等;也有一些人以往就體弱多病,他們對自己健康的信心相對較弱,總覺得自己會比別人更容易染上疾病,因此也會有更多的憂慮;還有部分人可能在近期遇到一些生活上的挫折,導(dǎo)致心情特別郁悶,這樣的人也會特別關(guān)注負面信息,對自己的健康產(chǎn)生懷疑。

  但是,在沒有確定完全安全之前,關(guān)注健康,做好防御工作是沒有錯的,關(guān)鍵是一個度的問題。要看你的“防御情緒”是否導(dǎo)致抑郁焦慮過度?是否影響到你的正常生活?是否影響到別人的生活?比如伍先生,你可以堅持自己不吃禽類,但也要理解父母的做法,如果你實在無法接受家人吃,那么索性不要回老家,也許還能相安無事。

  【案例】

  亂食偏方導(dǎo)致腹瀉

  自從前段時間禽流感的消息出現(xiàn)后,50多歲的羅阿姨就到處打聽哪里有預(yù)防的良藥,雖然正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生告訴她目前沒有專門針對禽流感的預(yù)防藥物,但羅阿姨還是不死心,終于從一個朋友處聽來吃八角茴香,喝啤酒可以預(yù)防禽流感的說法,于是,不會喝酒的羅阿姨在寒冷的春節(jié)里,每天晚上逼著老公和自己喝一瓶啤酒,又用八角茴香煮水喝,而且還天天泡維生素泡騰片,希望借此提高身體的抵抗力。

  羅阿姨和先生每天灌下這些“湯”后,是否有預(yù)防禽流感的功效尚未得知,腸胃先提出了抗議,尤其是啤酒讓肚子受涼,引發(fā)了腹瀉。

  【專家解析】

  由于禽流感在部分地方發(fā)生,有些所謂的“偏方”和小道消息也開始在公眾口中和網(wǎng)上傳播。但洪群英醫(yī)師告訴記者,目前沒有專門針對禽流感的疫苗或預(yù)防藥。盲目輕信小道消息,服用“偏方”配置的藥物和食物輕則沒有療效,重則有可能影響身體健康。建議市民要相信科學,理性地看待禽流感。

  在軀體疾病門診中,有些“病人”自感癥狀很重,但各種檢查均正常,藥物治療也不見效果。他們由于身體“癥狀”的存在而焦慮不安,擔心可能存在某種疾病(通常為一些疑難雜癥如癌癥、傳染病等),四處求醫(yī),影響了正常生活,嚴重的可導(dǎo)致自殺。其實,這種無病自憂也是病,不過它不是什么軀體疾病,而是一種心理疾病——疑病癥。

  雖然以上三個案例還沒有嚴重到反復(fù)求醫(yī)甚至自殺的程度,但卻有疑病的輕微傾向,而現(xiàn)實中,因為感冒發(fā)熱而有此種傾向的人有一定數(shù)量。有疑病傾向或已患有疑病癥的人,應(yīng)及時找心理醫(yī)生進行專業(yè)的幫助指導(dǎo)。

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  應(yīng)對禽流感,人們要避免產(chǎn)生以下不合理心態(tài):

  ●對于危險或可怕的事,應(yīng)該隨時顧慮到它可能會發(fā)生。

  ●任何問題均有正確或完整的答案,若找不到正確而完整的答案那是十分可怕的。

  ●情緒困擾及不幸是外界因素導(dǎo)致的,個人無法控制自己的情緒。

  ●一個人如果得了病就會很糟糕,沒有任何希望。

  ●只要我采取了預(yù)防措施就一定不會得病。

  如果出現(xiàn)過分焦慮、緊張等心理癥狀,可以嘗試以下幾點:

  ●適度的緊張情緒如果不影響生活和工作,要學會接納它。如果過度緊張,可找人傾訴,及時排解緊張情緒。

  ●通過看幽默故事、參加運動、聽音樂、放松訓(xùn)練等活動舒緩情緒。

  ●盡量保持正常的進食、睡眠和工作習慣,增加營養(yǎng),提高免疫力等。

  ●保持積極、平衡的健康心態(tài)。避免消極的應(yīng)對方式,如畏懼、過度恐慌、沖動行為、過分依賴、壓抑情緒、不接受幫助等。

【編輯:王賽特
直隸巴人的原貼:
我國實施高溫補貼政策已有年頭了,但是多地標準已數(shù)年未漲,高溫津貼落實遭遇尷尬。
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