在剛剛結(jié)束的的全國兩會(huì)上，“低碳”成為一個(gè)重要的關(guān)鍵詞，頻頻出現(xiàn)在代表委員們的議案提案中。

　　俗話說，“人往高處走”。但在提倡健康生活方式的今天，越來越多的中國人卻追求“更低”：低脂、低鹽、低糖、降壓。而為應(yīng)對全球變暖而再創(chuàng)的“新低”——“低碳”，則使低碳生活這一低能量、低消耗、低開支的生活方式得以迅速傳播，并受到時(shí)尚人士的熱捧�！暗吞忌�活”，不光是指節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣，它也可以帶來健康享受。那么，為了節(jié)能減排，就讓我們從改變衣、食、住、行、用、玩等生活細(xì)節(jié)入手吧——

　　衣

　　少買衣，多穿棉

　　生活場景

　　近日天氣變暖，劉小姐迫不及待穿上了自己新買的花襯衣，卻感覺身上瘙癢難耐，越抓越癢，皮膚上還出現(xiàn)了丘疹。到醫(yī)院一查，原來是這件含有化纖的衣服導(dǎo)致的皮膚過敏。

　　減碳建議

　　資料顯示，少買一件不必要的衣服，即可減少2.5KG二氧化碳的排放。此外，棉質(zhì)衣服比化纖衣服排放碳少，也更健康。

　　武漢大學(xué)人民醫(yī)院皮膚科梁虹教授指出，毛織品、化纖品的衣物盡管穿起來輕松、挺括、色彩斑斕，但它們是通過化工原料提取，不僅排碳量高，還對皮膚有一定的刺激性，容易導(dǎo)致過敏性皮炎，引起瘙癢、疼痛、紅腫或水泡。此外，化纖面料衣物透氣和吸濕性差，影響汗液蒸發(fā)和皮膚呼吸，還容易吸附空氣中的灰塵，建議盡量少作為貼身衣物穿。

　　我們不妨通過搭配或改造，將一件衣服穿出不同風(fēng)格，增加衣服的利用率，做一個(gè)省錢的時(shí)尚達(dá)人。此外，在面料選擇上，不妨選擇一些“低碳”材質(zhì)，如棉質(zhì)、亞麻、絲綢等天然織物，盡量避免選擇化纖質(zhì)地的服裝。

　　食

　　少吃肉，多吃素

　　生活場景

　　小李是典型的“肉食動(dòng)物”，近日偶爾體檢，他被發(fā)現(xiàn)患有嚴(yán)重的脂肪肝。醫(yī)生告訴他，正是因?yàn)樗�平時(shí)特別喜歡肉食，導(dǎo)致脂肪物質(zhì)攝入過多，超過身體的生理需要，脂肪顆粒便在肝臟中積累下來誘發(fā)疾病。

　　減碳建議

　　數(shù)據(jù)顯示，全球肉制品加工業(yè)排放的溫室氣體占排放總量的18%，甚至超過了交通業(yè)，而生產(chǎn)果蔬所排放的二氧化碳量僅為肉類的1/9。如果你從現(xiàn)在起轉(zhuǎn)做一名素食主義者，每年的二氧化碳排量將減少約1.5噸。

　　武漢大學(xué)人民醫(yī)院心內(nèi)科夏豪教授指出，肉食者往往出現(xiàn)較低的健康水平。心臟病和癌癥，尤其是胃癌、結(jié)腸癌的發(fā)病率與肉類的攝入量緊密聯(lián)系，其他諸如憩室炎、大腸炎和闌尾炎等消化道疾病的發(fā)病率也與食用肉類有關(guān)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，肉食者要比素食者早10年罹患各種退行性疾病。雖然我們并不提倡絕對的素食，但至少應(yīng)該做到均衡膳食搭配，改變偏重肉食的習(xí)慣；少吃垃圾食品，多吃素菜瓜果。此外，低碳飲食還包括戒酒或適量飲酒，如果1個(gè)人1年少喝0.5千克酒，可減排二氧化碳1千克。