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姚明左腳傷勢(shì)恢復(fù)良好 已開始狠練腿部力量(圖)

2008年04月02日 14:59 來(lái)源:北京娛樂信報(bào) 發(fā)表評(píng)論







苦練,姚明累得比哭都難看。小憩,不笑的姚明看起來(lái)也很精神。新華社發(fā)

  因左腳應(yīng)力性骨折賽季報(bào)銷的姚明近期恢復(fù)情況良好,每一項(xiàng)程序都按部就班地進(jìn)行著。

  隨著傷勢(shì)逐漸好轉(zhuǎn),姚明已開始進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練。目前姚明每天都會(huì)將很大精力投入在力量器械上,從而保證缺陣期間的各項(xiàng)力量指數(shù)不至于下降,而腿部力量訓(xùn)練則是姚明訓(xùn)練中的重點(diǎn)。

  不僅在力量房,游泳池也是姚明進(jìn)行康復(fù)的重要場(chǎng)所。小巨人每天都會(huì)在游泳池中系著訓(xùn)練用的繩子原地慢跑,以幫助腿部力量的恢復(fù)。去年姚明受傷時(shí),也曾經(jīng)采取過同樣的方式進(jìn)行訓(xùn)練,對(duì)小巨人的恢復(fù)起到了非常大的幫助。

  樂觀地估計(jì),如果恢復(fù)夠快,6月底就有可能重返賽場(chǎng)。(張九江)

編輯:盧巖】
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