2007年11月30日 星期五
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王軍霞:別給女子中長跑太多壓力 成功無法復(fù)制
2007年11月30日 16:49 來源:新民晚報

    王軍霞。 (資料圖片) 中新社發(fā) 葛宜年 攝


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  近日,為推廣自己的健康跑理念,世界冠軍、10000米和3000米世界紀錄保持者王軍霞亮相滬上,參加了美津濃舉辦的“長跑路、冠軍心”跑步訓(xùn)練營等一系列活動。趁此機會,本報記者與其約定了一次獨家專訪,聽這位“東方神鹿”暢談關(guān)于長跑、關(guān)于奧運的過去與未來。

  對于中國女子中長跑現(xiàn)狀,王軍霞格外憂心。開門見山,她呼吁大家別一味拿現(xiàn)役運動員與當年的自己相比!俺晒o法復(fù)制。她們的能力也許并不比我差,但只是機遇不同。如果一味比較批評,會使她們心理狀況產(chǎn)生偏差!苯o后輩們支招,王軍霞的“六字真言”直指目前中國女子中長跑運動中的幾大軟肋……

  專注

  與十年前相比,如今的運動員受到更多來自外界的紛擾與“關(guān)照”,必須全心投入運動本身,不去考慮各種外部因素,王軍霞說,專注跑步本身是運動員最基本的素質(zhì)——我跑步,僅僅是因為“我喜歡跑步本身!”

  站上跑道,王軍霞就會產(chǎn)生莫名的自豪與成就感。

  “我的運動生涯一直有樂趣,包括訓(xùn)練,那么難的課程都能完成,覺得很有成就感。”盡管外界的報道曾經(jīng)對中國運動員的刻苦訓(xùn)練多有關(guān)注,但是從15歲就開始進行田徑專業(yè)訓(xùn)練的王軍霞卻從自己的親身經(jīng)歷現(xiàn)身說法,她表示:“我十分享受在體校度過的時光,因為那是對運動最專注與純粹的喜歡!

  “以前訓(xùn)練時,我曾經(jīng)不止一次地對自己說:我是最棒的!這也是我在比賽中出色發(fā)揮的巨大動力,所以我十分喜歡這樣的一個過程”,王軍霞如是說。

  淡泊

  十年時光,足以讓一切恩怨都變得云淡風清。如今回頭看,王軍霞感慨:“那段日子,無論成功、挫折都是人生難得的歷練!

  挫折指的或許正是“叛逃馬家軍”一事。不愿多說,王軍霞用“年輕”兩字解釋一切!艾F(xiàn)在才知道,和運動本身的快樂比起來,名與利其實并沒有那么重要……能夠快樂地去跑,享受跑步帶來的成就感,才最重要!

  用平常心去對待生活中的種種,始終感恩已獲得的!斑\動員要學會忍受寂寞,只有對一切都看淡了,才能全心投入!蓖踯娤几嬖V記者,1996年亞特蘭大奧運會前,有整整三年時間她都處于一個全封閉的環(huán)境。“等出來后,幾乎感覺自己話都不會說了。”但,封閉的好處最終體現(xiàn)出來。她在比賽中的驚艷表現(xiàn)很大程度歸功于那段封閉期。

  盡力

  長跑賽場,心態(tài)往往決定最終成敗。王軍霞回憶道,在當年的中國中長跑隊內(nèi),自己的身體條件和訓(xùn)練水平都不是出類拔萃的,之所以成績好,源于自己放松的心態(tài)。

  “我屬于比賽型的選手,越到比賽,感覺越輕松,狀態(tài)變得更好了!彼嬖V記者,自己的所有好成績都在比賽中產(chǎn)生,與平時訓(xùn)練成績相比,都有了大幅提高。

  世青賽、世錦賽、奧運會,走上國際舞臺,所有的比賽都是首次參加就捧回金牌。王軍霞笑言,自己當年屢屢被人稱為“黑馬”,類似評價都已聽到麻木!斑B教練開始都很意外——訓(xùn)練中總是掉在隊伍尾巴的人怎么一到比賽總是遙遙領(lǐng)先!

  “田徑是一種周期性的運動項目,冒出了一個人可能帶動整個項目往前發(fā)展。我們以前的成績都是靠拼命跑跑出來的,出成績都是看天賦,偶然性很大。而現(xiàn)在我們需要科學化的練習,需要對運動進行徹底的訓(xùn)練和研究,比如說運動創(chuàng)傷、心理調(diào)節(jié)和計劃安排等等,這樣運動員出成績的機會更大!  

  王軍霞認為,現(xiàn)在距離奧運還有一段時日,只要中國中長跑運動員全力以赴,積極調(diào)整狀態(tài),北京奧運依然可有所作為。

  (記者 厲苒苒)

編輯:張中江】
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