地方隊(duì)每人每天45元，國家隊(duì)平日58元，奧運(yùn)會前飆升到100多元！這是跳水隊(duì)的伙食標(biāo)準(zhǔn)！跳水“夢之隊(duì)”配有專門營養(yǎng)師，每天三餐水果酸奶不可少，早飯點(diǎn)心花樣多，午飯晚飯除了熱菜還有火鍋，肥牛肥羊無限量……中國跳水隊(duì)的隊(duì)員真有口福！悠著點(diǎn)，小心脂肪堆積翻不動跟頭！

　　體重賽前嚴(yán)格控

　　大賽前夕，瘦身必不可少，一是因?yàn)樘�胖會影響動作質(zhì)量和優(yōu)美，身上帶著2厘米厚的脂肪，能不笨重嗎？另一方面，教練都會在賽前提醒女選手：“胖了比賽時(shí)就不漂亮啦！”沒有女孩子是不愛漂亮的，為了能夠在穿泳裝時(shí)展現(xiàn)美好身姿，就會自覺在飲食上注意。

　　跳水隊(duì)里篤信這樣的食物哲學(xué)——“兩條腿的比四條腿的好，一條腿(蘑菇)的比兩條腿的好，天上飛的比地上跑的好，海里游的比天上飛的好�！钡搅吮荣惼陂g，運(yùn)動員們要特別注意吃容易消化的食物，油炸食品絕對不能沾。

　　美食當(dāng)前，卻不能盡情享用。控制體重是運(yùn)動員最恐懼的，從當(dāng)初的周繼紅，到現(xiàn)在的郭晶晶，都不能做“大胃王”，周繼紅就曾說過：“如果吃多了，訓(xùn)練和比賽的時(shí)候肯定特別難受，所以，我們一般賽前都吃很少，時(shí)間長了，胃也都餓小了。”

　　目前國家隊(duì)控制體重最嚴(yán)格的是女子跳臺選手，15歲的陳若琳正處在女選手最艱難的身體發(fā)育期，她必須控制體重，才能在跳臺上繼續(xù)比下去，為了能在北京奧運(yùn)會上展現(xiàn)嬌俏身姿，可憐的陳若琳已經(jīng)有一年沒有吃過晚飯和零食了。

　　跳水隊(duì)的伙食里必不可少的是植物纖維，因?yàn)樗�能增�?qiáng)身體柔韌性并且控制鹽分。因?yàn)樘�水是技巧性�?xiàng)目而非體能項(xiàng)目，所以和禁藥基本絕緣，但是到了大賽前夕還是不能亂吃亂喝，萬一要是在藥檢中出了問題，那可就冤了。

　　零食平日不離嘴

　　郭晶晶喜歡吃辣，在食堂里偏愛辣子雞。到國外比賽的時(shí)候，郭晶晶隨身攜帶的“秘密武器”居然是辣椒醬和方便面，餓的時(shí)候就吃這兩樣。集訓(xùn)的時(shí)候，如果你去“抽查”郭晶晶的柜子，會發(fā)現(xiàn)里面塞滿了各色各樣的零食。

　　上海小囡吳敏霞偏愛吃甜，但或許是在北方呆久了，吃辣也很厲害，連生蒜都能吃得津津有味。去年參加墨爾本世錦賽的時(shí)候，吳敏霞隨身帶了很多好吃的，沒想到在入關(guān)的時(shí)候被悉數(shù)沒收，這可真把她心疼死啦！

　　所謂“上行下效”，國家隊(duì)領(lǐng)隊(duì)周繼紅以前做運(yùn)動員時(shí)也酷愛零食，“練完吃零食，那完全是為了補(bǔ)充能量，比如吃巧克力�！币�?yàn)橛?xùn)練很苦，所以也沒胖出來。

　　愛吃零食的不光是女孩，火亮的男子雙人10米臺搭檔林躍很喜歡甜食，特別喜歡番茄味的薯片。常吃薯片的林躍現(xiàn)在還是瘦得像面條一樣，原來薯片在他身上并沒有轉(zhuǎn)化為脂肪，而是讓他經(jīng)常上火，每次吃完零食都會扁桃體發(fā)炎，真是怪事！

　　貪吃后果很嚴(yán)重

　　對于跳水運(yùn)動員來說，身體發(fā)育期是最難熬的。男選手在發(fā)育期的力量不如以前；女選手在發(fā)育期會體重增長翻不動跟頭，當(dāng)年郭晶晶和吳敏霞就是沒有渡過這一關(guān)，從跳臺改練跳板，雅典奧運(yùn)會跳臺冠軍李婷也是如此，因?yàn)樘�臺對身材要求很高，一定要嬌小。

　　賈童和袁培琳本來是女子10米臺的希望之星，現(xiàn)在卻成了“傷仲永”的對象，這和她們在發(fā)育期“貪嘴”有不小的關(guān)系。

　　面對高糖高脂的月餅，袁培琳能夠一口氣吃5塊，還能一口氣吃10根火腿腸、喝好幾口蜂蜜，為此周繼紅給了袁培琳最嚴(yán)重的懲罰——返回湖北隊(duì)集訓(xùn)。

　　賈童也是如此，從國家隊(duì)退回省隊(duì)的時(shí)候，賈童的體重已經(jīng)達(dá)到100斤。墨爾本世錦賽的時(shí)候，她曾經(jīng)在新聞發(fā)布會后把贊助商提供的乳酸菌一口氣拿走了10瓶；冬訓(xùn)的時(shí)候又偷偷跑到超市吃糯米雞，氣得教練說“我不可能是你肚子里的蛔蟲”。

　　(張楠)