環(huán)顧周?chē)�，你是否發(fā)現(xiàn)身邊的小胖子多起來(lái)了。南京市兒童醫(yī)院兒童保健科的專(zhuān)家提醒市民，孩子能吃并不一定都是好事，七成的小胖子以后會(huì)長(zhǎng)成大胖子。家長(zhǎng)要重視并進(jìn)行早期干預(yù)，如果孩子有發(fā)胖的傾向，可以趁假期帶孩子來(lái)醫(yī)院兒�？谱稍�(xún)。

　　吃得快睡得少容易長(zhǎng)胖

　　在門(mén)診中，經(jīng)常有胖爸爸帶著胖兒子來(lái)檢查的例子，而有些父母自己體重超標(biāo)，很擔(dān)心自己的孩子以后也會(huì)遺傳。南京市兒童醫(yī)院兒童保健科李曉南主任醫(yī)師告訴記者，經(jīng)過(guò)流行病學(xué)調(diào)查顯示，與非肥胖父母相比，肥胖父母所生的子女中肥胖發(fā)生率高達(dá)70%-80%；雙親之一肥胖，其子代約40%-50%發(fā)生肥胖。

　　但是，隨著生活水平的提高，環(huán)境因素對(duì)不良的飲食方式和生活方式與兒童肥胖的發(fā)生密切有關(guān)。除了高熱量的飲食導(dǎo)致“營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩”外，李曉南主任特別提出，吃飯吃得過(guò)快也會(huì)導(dǎo)致肥胖。現(xiàn)在的孩子由于學(xué)業(yè)壓力比較重，就會(huì)盡量“壓縮”吃飯的時(shí)間。但是由于吃得過(guò)快，大腦調(diào)節(jié)攝食的中樞還沒(méi)來(lái)得及給胃發(fā)出飽指令，所以吃得太快，就不會(huì)感到飽，而等到中樞神經(jīng)發(fā)出指令時(shí)，此時(shí)胃已經(jīng)超出負(fù)荷了。

　　而國(guó)外研究結(jié)果顯示，睡眠不足也是造成兒童肥胖的重要原因。平均一晚睡眠不到9個(gè)小時(shí)的孩子，比那些睡眠超過(guò)9個(gè)小時(shí)的孩子，身體脂肪增加3.34%。對(duì)此李曉南主任表示，睡眠不足會(huì)造成內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，這也可能導(dǎo)致代謝功能下降導(dǎo)致肥胖。

　　七成小胖子會(huì)成大胖子

　　有的家長(zhǎng)認(rèn)為，寶寶小的時(shí)候胖點(diǎn)無(wú)所謂，長(zhǎng)大了自然就會(huì)瘦下來(lái)。李曉南主任說(shuō)，這其實(shí)也是一種誤區(qū)。其實(shí)，任何年齡的兒童都可能發(fā)生肥胖，最常見(jiàn)于三個(gè)時(shí)期，分別是嬰兒期、5-6歲和青春期。而兒童期的肥胖，大部分可延續(xù)到成人，使成年期糖尿病和心血管疾病發(fā)病率增加和早齡化。而即使是嬰兒肥，嬰兒期肥胖有10%，7歲時(shí)的肥胖40%，青春期肥胖70%-80%將持續(xù)到成人。

　　李曉南說(shuō)，兒童肥胖和成人肥胖的原因有差異，幼兒時(shí)期的肥胖是因?yàn)橹�肪�?xì)胞的數(shù)量增加，而成人肥胖的原因是脂肪細(xì)胞體積增加。如果幼兒時(shí)期脂肪細(xì)胞的數(shù)量本身超標(biāo)的話(huà)，成年后隨著體積的擴(kuò)大，自然就會(huì)肥胖。而胎兒時(shí)期，學(xué)齡前和青春發(fā)育期，這幾個(gè)階段就是脂肪細(xì)胞數(shù)量增加的敏感時(shí)期。所以家長(zhǎng)要特別關(guān)注這幾個(gè)階段孩子身材的變化。

　　住校生肥胖比例升高

　　在門(mén)診中，專(zhuān)家還發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在不少小住校生中，發(fā)生肥胖的比例較高。很多孩子在初中，甚至不到初中就離家住校，而家長(zhǎng)們多是關(guān)心孩子吃得飽不飽，衛(wèi)生不衛(wèi)生，還很少關(guān)心他們吃得營(yíng)養(yǎng)搭配是不是合理。一位家長(zhǎng)說(shuō)，她發(fā)現(xiàn)自己上初中的兒子不愛(ài)吃早飯，吃飯只打葷菜不打素菜，有時(shí)一天吃6個(gè)雞蛋，拿飲料當(dāng)水喝。而每當(dāng)周末回到家中，家里人又擔(dān)心孩子在學(xué)校一個(gè)禮拜都沒(méi)吃好，拼命給孩子補(bǔ)。

　　對(duì)此專(zhuān)家表示，學(xué)校應(yīng)當(dāng)成為控制兒童少年肥胖的主要領(lǐng)域之一。而作為家長(zhǎng)，也應(yīng)關(guān)注住校孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況，等孩子周末回家后也不要一味補(bǔ)，可以借鑒國(guó)外的做法，專(zhuān)門(mén)一天給孩子“全素餐”，以助膳食均衡。(于丹丹)