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    睡覺時千萬別戴5種東西
2009年03月18日 11:07 來源:華西都市報 發(fā)表評論  【字體:↑大 ↓小

  人的睡眠是最完整、最系統(tǒng)、最有效的休息方法,也是科學養(yǎng)生的重要內(nèi)容。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。

  1、戴“表”睡覺。

  有的人喜歡戴著手表睡覺,這不僅會縮短手表的使用壽命,更不利于健康。因為手表特別是夜光表有鐳輻射,量雖極微,但不可不防。

  2、戴“牙”睡覺。

  一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙。

  3、戴“罩”睡覺。

  美國夏威夷文明病研究所通過調(diào)查5000多位女性發(fā)現(xiàn),每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。

  4、帶“機”睡覺。

  有的人晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設(shè)備在使用和工作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經(jīng)系統(tǒng)和生理功能的紊亂。

  5、帶“妝”睡覺。

  有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝睡覺,會堵塞肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發(fā)粉刺,損傷容顏。

【編輯:張艷紅
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直隸巴人的原貼:
我國實施高溫補貼政策已有年頭了,但是多地標準已數(shù)年未漲,高溫津貼落實遭遇尷尬。
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