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    為何大師多長壽?
2009年07月14日 16:09 來源:羊城晚報 發(fā)表評論  【字體:↑大 ↓小

    同一天辭世的兩名重量級大師———季羨林、任繼愈分別高壽98歲、93歲,已經(jīng)逝世的多名大師———啟功、巴金、錢鐘書、馬寅初等,亦均為高壽者。對此現(xiàn)象,兩名中醫(yī)大師鄧鐵濤、周岱翰一致認為:胸襟廣闊、品格崇高的人能長壽,要長壽就要效仿這些大師,得意淡然,失意坦然,起居、飲食規(guī)律。

  鄧鐵濤剛剛獲得國家人力資源和社會保障部、衛(wèi)生部、國家中醫(yī)藥管理局聯(lián)合評出的首屆“國醫(yī)大師”稱號,93歲的鄧鐵濤是廣東唯一獲此殊榮者。68歲的周岱翰是中國最早成立的四大中醫(yī)學院之一———廣州中醫(yī)藥大學的首席教授、中華中醫(yī)藥學會腫瘤分會名譽會長。兩位中醫(yī)大師日前接受羊城晚報專訪,暢談長壽的心得。

  鄧鐵濤:

  養(yǎng)生必先養(yǎng)德,缺德者難長壽

  心理素質(zhì)要過硬

  羊城晚報:已經(jīng)逝世的多名大師均很高壽,如啟功93歲、巴金101歲、錢鐘書88歲、馬寅初101歲……遠遠超過中國人均期望壽命的70多歲,怎樣分析這一現(xiàn)象?

  鄧鐵濤:大師之所以長壽,是因為他們的胸襟寬廣,時?紤]的是整個國家、整個民族,要做大事業(yè),因此他們不會看重個人一時得失,對苦難、挫折的耐受力特別強,不會對瑣碎小事斤斤計較,正如經(jīng)濟學大師馬寅初說的“得意淡然、失意坦然”。所謂“名利誤了一生”,很多過度追求名利的人,由于勞動太少、縱欲過度,就算名成利就,也會短命。

  羊城晚報:這些大師的成長經(jīng)歷,大都經(jīng)過新民主主義革命、抗日戰(zhàn)爭、解放戰(zhàn)爭、經(jīng)濟困難時期的饑荒……可謂多災多難,先天不足,后天也沒太多進補的機會。這么看來,營養(yǎng)和生活條件反而不是長壽的主要決定因素?

  鄧鐵濤:不錯,心態(tài)才是決定長壽的重要因素。這些大師都是以民族的利益、人民的幸福為人生奮斗目標的人,不追求個人的享樂,不會為個人的得失想不開,不會處心積慮算計他人。在晚年經(jīng)濟條件較好的時候,他們注意個人飲食起居———因為要成就國家、民族的大事業(yè)也需要健康的體魄。如馬寅初,他的一生算是苦難了,但是他有大智慧,寫出了“寵辱不驚,閑看庭前花開花落;去留無意,漫觀天外云卷云舒”這樣大氣的對聯(lián),他的心理素質(zhì)是相當過硬的。

  提倡多開展志愿者活動

  羊城晚報:很多在改革開放后成長起來的新一代,缺乏挫折和艱苦教育,怎樣磨練這些年輕人?

  鄧鐵濤:應該提倡多開展志愿者活動,讓城市這些生活優(yōu)越的人下到農(nóng)村去幫助困難戶,接受廣大勞動人民的教育,這樣他們就會知道最底層的人民群眾是怎樣生活的,就會珍惜現(xiàn)在的生活,不會因為自己有點錢、讀了點書就趾高氣揚。我和勞動人群的感情也是這樣培養(yǎng)出來的,1951年參加土改,整整兩年的時間,我這個在大城市培養(yǎng)的中醫(yī)到新會去和農(nóng)民一起生活,足足生了兩年的虱子,我認識的一對夫婦,全家只有一條褲子,白天不敢下田,天黑了晚上才敢出去勞動,為什么他們這么苦?這是我下鄉(xiāng)時常想的問題,感情就是這樣培養(yǎng)出來的。要下到農(nóng)村去,才能培養(yǎng)出共產(chǎn)主義的人生觀———解放全人類,最后解放自己。

  周岱翰:

  長壽不一定要天天吃好東西

  長壽也有遺傳因素

  羊城晚報:前日剛剛辭世的季羨林、任繼愈分別高壽98歲、93歲,他們的長壽之道有什么共通之處?

  周岱翰:兩位大師都有崇高的品格、平常的心態(tài),不以物喜,不以己悲,這樣才能承受多種磨難。世界衛(wèi)生組織對健康的定義,包括身體和心理都要沒有疾病,如果患得患失,整日憂心忡忡,醫(yī)學上認為這種人容易內(nèi)分泌失調(diào),身體各系統(tǒng)臟器的功能也會失去平衡狀態(tài)。當然,長壽還有遺傳背景,家族中有長壽的人,自己也有機會長壽。

【編輯:陳薇伊
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直隸巴人的原貼:
我國實施高溫補貼政策已有年頭了,但是多地標準已數(shù)年未漲,高溫津貼落實遭遇尷尬。
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