奇米影视在线四色888,3d蒂法精品啪啪一区二区免费
本頁位置: 首頁新聞中心生活新聞
    為何大師多長壽?(2)
2009年07月14日 16:09 來源:羊城晚報 發(fā)表評論  【字體:↑大 ↓小

  要避免不良的生活方式

  羊城晚報:不少高壽八九十歲甚至上百歲的大師,都經(jīng)歷過物質匱乏的年代,為什么營養(yǎng)不良反而沒有影響他們的壽命?

  周岱翰:其實長壽不一定要天天吃好東西,不一定要吃補品。我常告訴病人,對中醫(yī)補氣、補血要正確認識。我的很多腫瘤病人,生活條件是非常優(yōu)越的,家里也有很多滋補的名貴中藥,但補多了反而有害。比如人參“補氣”,但中醫(yī)認為“氣有余便是火”。有一名病人,用人參燉鴨來補身體,結果火氣上攻,眼睛看不到、耳朵聽不到了,后來用生蘿卜汁才解掉人參的大補。又如“補血”,中醫(yī)認為“血過多便滯”,盲目補血的病人反而血管堵塞,所以氣血都不是猛補就好的。

  現(xiàn)在營養(yǎng)條件好了,很多營養(yǎng)過剩導致的“富貴病”就出現(xiàn)了:如心腦血管疾病、糖尿病、癌癥,這些慢性非傳染性疾病是現(xiàn)在國人死亡的主要原因,絕大多數(shù)是和生活方式有關的。所以說,要長壽就要避免不良的生活方式。上面提到的這些大師,沒有日夜顛倒生活的,而現(xiàn)在的很多年輕人,白天睡大覺,晚上做夜貓子,生活紊亂以致很多以前老年人才出現(xiàn)的疾病,在年輕人身上早早就出現(xiàn),如肥胖、高血壓等。

  健康長壽沒有固定的模式

  羊城晚報:季羨林的養(yǎng)生之道,包括不刻意控制飲食,他說自己什么都吃。這和時下不少人倡導的多吃蔬菜、水果,少吃海鮮、動物內(nèi)臟的所謂“健康飲食方式”不一樣。

  周岱翰:季羨林的觀點是對的,其實健康長壽沒有固定的模式,不能過度偏激地食用所謂的“健康食物”。現(xiàn)在國外有一個新的醫(yī)學名詞———“健康食物癡迷綜合征”,就是指一些人過度癡迷維生素,不吃肉,光吃蔬菜、水果汁,蔬菜里又光吃西紅柿、胡蘿卜,以為健康飲食就是吃粗糧,一點肉都不吃,一點動物內(nèi)臟都不吃。其實就拿動物內(nèi)臟來說,由于富含膽固醇,是大腦的必須營養(yǎng)成分,如果小孩攝食的膽固醇過低,會大腦發(fā)育不良;老年人膽固醇過低,會導致帕金森病、老年癡呆。所以像季羨林那樣,什么都吃,平衡飲食才是真正科學的飲食方式。

  羊城晚報:您平日接觸大量腫瘤尤其是晚期癌癥的病人,您認為患癌癥的人有什么共同之處嗎?

  周岱翰:現(xiàn)在的醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),乳腺癌和抑郁癥是一種“共生病”,因為病人心態(tài)異常而產(chǎn)生,這在其他癌癥病人如男性的前列腺癌中也同樣存在。有的人未病先驚,心理太脆弱,治療的效果不會好。因此在治療中,我嘗試多了解病人的心理狀態(tài),多做心理疏導。(記者 廖懷凌 通訊員 方寧)

【編輯:陳薇伊
商訊 >>
直隸巴人的原貼:
我國實施高溫補貼政策已有年頭了,但是多地標準已數(shù)年未漲,高溫津貼落實遭遇尷尬。
${視頻圖片2010}
本網(wǎng)站所刊載信息,不代表中新社和中新網(wǎng)觀點。 刊用本網(wǎng)站稿件,務經(jīng)書面授權。
未經(jīng)授權禁止轉載、摘編、復制及建立鏡像,違者將依法追究法律責任。
[網(wǎng)上傳播視聽節(jié)目許可證(0106168)] [京ICP證040655號] [京公網(wǎng)安備:110102003042-1] [京ICP備05004340號-1] 總機:86-10-87826688

Copyright ©1999-2024 chinanews.com. All Rights Reserved